فوائد الكستناء (أبو فروة) الصحية مذهلة قد تعرفها لأول مرة!

فوائد الكستناء (أبو فروة) الصحية مذهلة قد تعرفها لأول مرة!

فوائد الكستناء Benefits of Chestnuts : تختلف الكستناء عن غيرها من المكسرات في كونها قليلة الدهون ولها محتوى عالي من النشا. لديهم نسيج متفتت ونكهة حلوة معتدلة. عادة ما يؤكل الكستناء المسلوق أو المحمص وغالبا ما يضاف إلى الحشو أو الحساء ، أو بمثابة طبق جانبي. ويمكن أيضا أن تكون مطحونة في الدقيق وتستخدم في الخبز. الكستناء هو الأكثر وفرة خلال فصل الشتاء ، ولكن الكستناء المعلب والمعبأ المقطر متوفر على مدار السنة.

فوائد الكستناء العديدة للجسم

  • الكستناء هو غذاء جيد لبناء الجسم ويوصى به في حالات الهزال (إهدار أنسجة الجسم).
  • يساعد الكستناء في العناية بالأسنان وعلاج الإلتهاب.
  • وتستخدم الأوراق كعلاج في الحمى.
  • الكستناء يستخدم في السعال المتشنج مثل السعال الديكي وفي الحالات الأخرى للجهاز التنفسي.
  • يمكن أن يساعد الكستناء على إصلاح الثقوب المجهرية والتسربات في الأوعية الدموية والشعيرات الدموية ؛ يمكن أن يساعد أيضًا في جعل الجدار الوريدي مرنًا وبالتالي منع التورم والتلف.