10 فوائد زيت زهرة الربيع المسائية

10 فوائد زيت زهرة الربيع المسائية

بعض الفوائد العديدة لزيت زهرة الربيع المسائية تشمل قدرته على تهدئة الالتهابات ، وتقوية العظام ، وتعزيز صحة الجلد الجيدة ، وتوازن الهرمونات ، وخفض الكولسترول ، ومنع السرطان ، وتحسين عملية الهضم ، وتنظيم مستويات السكر في الدم ، ومنع تساقط الشعر ، وتخفيف الألم والمساعدة. في جهود فقدان الوزن. هناك عدد من الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بزيت زهرة الربيع المسائية ، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم بشكل خطير ، ومشاكل النزف ، ومضاعفات للأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية مختلفة ، وردود الفعل التحسسية ، ومجموعة من الآثار المعوية والالتهابية والنفسية. ومع ذلك ، فعندما تؤخذ باعتدال ، وبعد مراجعة طبيبك بشأن حالتك الخاصة ، لا ينبغي أن يشكل استخدام هذا الزيت أي مخاطر كبيرة بالنسبة لمعظم الناس.

زيت زهرة الربيع المسائية هو علاج طبيعي قوي يتم استخراجه من بذور نبات زهرة الربيع المسائية. مع الاسم العلمي Oenothera كل سنتين ، هذا النبات هو مواطن في أمريكا الشمالية ، ولا سيما في المناطق الشرقية والشمالية. ومع ذلك ، فقد تم تجنيسه في المناطق المعتدلة الأخرى بعد أن اكتشف كيف يمكن أن يكون النفط مفيدًا. معبأة مع الأحماض الدهنية غير المشبعة ، مثل حمض جاما لينولينيك (GLA) ، وحامض لينولينيك وغيرها من الأحماض الدهنية أوميغا 6 أخرى. هذه هي العوامل الرئيسية وراء العديد من الفوائد الصحية لهذا النفط ، بالإضافة إلى كميات ضئيلة من ستيرول النبات الأخرى والمغذيات النباتية والمركبات المتطايرة. وقد استخدم هذا النفط تقليديا لعدة قرون ، ويتمتع الآن مجموعة واسعة من التطبيقات في الطب الطبيعي. لهذا السبب ، كانت هناك أيضا بعض الدراسات التي أجريت على الفوائد المحتملة لزيت زهرة الربيع المسائية :

فوائد زيت زهرة الربيع المسائية

يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية بشعبية من قبل الناس الذين يعانون من سوء صحة الشعر ، والظروف الالتهابية ، وهشاشة العظام ، وأمراض القلب ، وعسر الهضم ، والسكري ، والألم المزمن ، والسمنة ، وحب الشباب والاختلالات الهرمونية ، فضلا عن أولئك المعرضين لمخاطر عالية من السرطان.

يمنع حب الشباب
المستوى العالي من أحماض أوميغا 6 الدهنية الموجودة في زيت زهرة الربيع المسائية يمكن أن يكون لها تأثير قوي على الجلد ، خاصة بالنسبة لأعراض حب الشباب. ويمكن أن يقلل الالتهاب إلى تلك المناطق ، ويزيد من سرعة الشفاء وإعادة نمو الخلايا الجديدة ، ويقلل من ظهور الندوب والعيوب.

العناية بالبشرة
هذا الزيت جيد أيضًا للظروف الالتهابية الأخرى للجلد ، مثل الصدفية والأكزيما ، ويمكنه حماية الجروح والجروح من العدوى. علاوة على ذلك ، هناك بعض الخصائص المضادة للأكسدة لهذا الزيت والتي يمكن أن تساعدك على منع التجاعيد والعلامات العمرية الأخرى ، بينما تعزز أيضًا مرونة بشرتك وتجعلك تبدو أصغر سنا لفترة أطول!

ضبط مرض السكري
ربطت الدراسات زيت زهرة الربيع المسائي لخفض مستويات السكر في الدم ، ولكن الأهم من ذلك ، أن حمض جاما لينولينيك الموجود في هذا الزيت يمكن أن يحمي من الاعتلال العصبي ، وهو شرط ثانوي شائع يطوره مرضى السكري. يمكن تخفيف هذا الضرر العصبي المزمن أو حتى عكسه مع الاستخدام المنتظم لهذا الزيت.

فقدان الوزن
أجريت أبحاث حول تأثيرات فقدان الوزن لزيت زهرة الربيع المسائية ، وعندما تستخدم باستمرار في الاعتدال ، يمكن أن تساعد في التخلص من الجنيهات من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحقيق التوازن بين مستويات الكولسترول لديك.

يحسن الخصـوبة
زيت زهرة الربيع المسائية قادر على تحفيز الدورة الدموية داخل الجسم ، والتي يمكن أن تساعد العديد من مناطق الجسم ، بما في ذلك نقص تدفق الدم في الجهاز التناسـلي الذكـري.  عن طريق تقليل الترسبات في الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم ، يمكن لهذا الزيت أن يقاوم العجز والعقم.

آثار هرمونية جيدة
هناك العديد من التأثيرات الهرمونية المختلفة لهذا الزيت ، والتي تتراوح من تحسين الظروف مثل حب الشباب إلى تقليل تساقط الشعر لدى الرجال والنساء ، وكذلك التقليل من أعراض انقطاع الطمث والحيض ، وذلك بسبب التأثير الوقائي للزيت على إنتاج البروستاجلاندين. هذا جيد بشكل خاص للقضاء على تشنجات الحـيض 

يخفف الألم
لتخفيف الألم ، يتحول العديد من الناس إلى زيت زهرة الربيع المسائية ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات. وقد ثبت أن هذا ينطبق بشكل خاص على ألم الثدي ، الذي تعاني منه العديد من النساء لأسباب مختلفة. وقد وجد من يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا ارتياحًا مفاجئًا من الاستخدام المنتظم لهذا الزيت ، وفقًا للعديد من الدراسات.

العناية بالشعر
التوازن الهرموني الذي يعطيه زيت زهرة الربيع المسائي للجسم يمكنه مواجهة تأثيرات ديهدروتستوسترون (DHT) ، الذي تم ربطه مؤخرًا بنمط الذكور.  من خلال استهلاك هذا الزيت أو وضعه موضعياً على فروة الرأس ، يمكنك إطالة عمر أقفالك الفاتنة بشكل ملحوظ!

يعزز صحة القلب
في حين أن إضافة المزيد من الدهون إلى نظامك الغذائي لا يبدو وكأنه أفضل طريقة للحفاظ على صحة قلبك ، يمكن لزيت زهرة الربيع المسائية أن يحفز الدورة الدموية ويقلل تراكم البلاك في الأوعية الدموية والشرايين. هذا يمكن أن يحسن الأوكسجين من مختلف أنظمة الأعضاء ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يجب على أولئك الذين يعانون من مشاكل الكوليسترول الموجودة مسبقا عدم استخدام هذا الزيت قبل التحدث مع الطبيب.

يمنع هشاشة العظام
واحدة من أكثر الآثار موثقة جيدا من زيت زهرة الربيع المسائية هو التأثير الذي يمكن أن يكون على كثافة المعادن في العظام. ربطت دراسات عديدة بين الاستخدام المنتظم لزيت زهرة الربيع المسائية وانخفاض فقدان العظام مع تقدمنا في السن ، وانخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام.